mit empathischer Biographiearbeit
Deine Ketten sprengen
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und neu anfangen
Sich selbst verwirklichen und durchstarten
In den letzten Jahren hat sich das Leben, das wir kannten, sehr verändert. Wir waren gezwungen, uns an die neue Situation anzupassen, ob wir wollten oder nicht. Das Wort Flexibilität hat eine ganz neue Dimension erfahren. Wir alle mussten neue Wege finden. Den einen ist das besser gelungen und den anderen weniger gut. Jetzt ist es mehr denn je wichtig, Altes hinter sich zu lassen, das eigene Leben umzukrempeln und noch einmal ganz neu zu beginnen:
Wir wünschen uns einen Reset, einen Neuanfang. Weil alles viel zu viel wird, weil der Alltag einen mit Problemen konfrontiert, die einen aufreiben und unbemerkt in eine Lebenskrise befördern. Man hat das Gefühl, man dreht sich im Kreis. Oder man ist in einer Zwickmühle, aus der es keinen Ausweg zu geben scheint.
Dazu kommen vielleicht auch noch Selbstzweifel und Ängste. Die Angst, nicht gut genug zu sein oder Existenzangst. Das kann ganz schnell dazu führen dass wir von den Aufgaben des Lebens und den eigenen Ängsten überfordert sind. Das Burnout steht kurz bevor bzw. wir stecken schon mitten drin und denken: „Ich bin erschöpft, ich kann nicht mehr.“
Doch Krisen und Verluste bergen die Chance, das Leben zu verändern und sich neu zu erfinden. Am Anfang steht die Suche nach sich selbst. Vielleicht haben Dich beängstigende Erfahrungen in der Kindheit traumatisiert. Lass uns den Ballast abschütteln, einen Frühjahrsputz machen, egal zu welcher Jahreszeit.
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Was macht Dich einzigartig?
Wo komme ich her? Wer war ich als Kind? Welche Erfahrungen haben mich geprägt?
Was ist im Verborgenen und möchte gesehen, gefühlt werden?
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Wer willst Du sein?
Ich weiß, wer ich bin.
Ich bin in Kontakt mit mir selbst.
Ich kenne meine Wunden, roten Knöpfe und Trigger-Punkte und kann damit umgehen.
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Bist Du in Frieden mit Dir?
Ich bin unabhängig von Erwartungen und Ansichten anderer Menschen. Ich lebe mein Leben. Bewusst, in Liebe, mutig, glücklich, dankbar.
Wann ist ein
Coaching sinnvoll?
Lösen die folgenden Fragen etwas bei Dir aus?
- Du tickst manchmal aus und verstehst gar nicht genau warum?
- Du nimmst einen komischen Blick wahr und wirst plötzlich von Selbstzweifeln übermannt?
- Du wirst stumm, sobald sich eine autoritäre Person mit Dir unterhalten will?
- Du hast Probleme, Deinem Partner zu vertrauen?
- Du hast Schwierigkeiten mit Distanz oder Nähe Deines Partners?
- Du begegnest immer wieder derselben Art Frau/Mann als potentiellen Partner und wunderst Dich warum?
- Du fühlst Dich oft persönlich angegriffen, missverstanden oder abgelehnt?
- Du gönnst Dir auch mal was Gutes, nur meist mit schlechtem Gewissen?
- Du wertest Dich selbst ab und es fällt Dir schwer Komplimente anzunehmen?
Wenn einige der Fragen emotionale Reaktionen bei Dir ausgelöst haben, ist es sinnvoll über ein Coaching nachzudenken.
Der Grund für unsere Gefühlsausbrüche auf diese Fragen sind zu 99% Wunden unserer Kindheit. Hier ist es nicht relevant, ob wir eine miese oder schöne Kindheit hatten. Unser Unterbewusstsein spult die kindlichen Strategien automatisch ab, sobald ein unangenehmes Gefühl entsteht, das wir aus unserer Kindheit kennen.
Um aus diesen Strategien auszusteigen und frei entscheiden zu können, ist es unvermeidbar, die Ursache herauszufinden. Unsere Gefühle sind der Wegweiser zu dieser Wurzel, sind der Wegweiser in unser Inneres. Denn unsere Freiheit finden wir nicht im Aussen, sondern im Innen.
Die Reise zu sich selbst ist ein wunderbares Abenteuer! Mit etwas Mut, Geduld und Vertrauen können sich nicht nur Türen sondern komplett neue Universen auftun!
Du hast Lust, mit mir als Unterstützer, die abenteuerliche Reise zu Dir selbst anzutreten?
Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch (30 min, Telefonisch/Zoom),
damit wir uns kennenlernen und herausfinden, ob die Chemie stimmt.
Ich freue mich auf Dich!